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Lentamente los días parecen haberse ido acortando y aquel lejano momento parece cada vez más próximo e inevitablemente, el final de las vacaciones se aproxima; y con ello surge la clásica pregunta ¿cómo preparar a los niños para la vuelta al colegio?.

Como es sabido la vuelta al colegio y el cambio de rutinas constituyen dos situaciones que despiertan grandes ansiedades en los niños; aparecen grandes resistencias a dejar “el relajado estilo de vida” que poseen durante las vacaciones, donde abunda la diversión, para embarcarse en un modo de vida más apegado a las obligaciones y a los horarios.

Por estos motivos es importante hacerles ver los aspectos positivos que posee esta etapa que está por comenzar de manera que esta transición se produzca con la menor ansiedad posible. Acá van algunos tips para ir “preparando el terreno” y facilitar el retorno a sus habituales rutinas y horarios:

· Motivarlos: el comienzo de las clases no implica la pérdida de la diversión. Recordarle todos los aspectos positivos que tiene la vuelta al aula, el reencuentro con sus compañeros, las nuevas actividades deportivas que van a realizar, las historias y anécdotas que van a compartir sobre sus vacaciones etc.

· Escucharlos: presta atención y dale la posibilidad de expresarse sobre sus temores por este nuevo año que comienza, tranquilízalo haciendo foco en sus virtudes y en cómo fue solucionando las dificultades que se presentaron años anteriores.

· Preparar juntos los materiales: ir preparando los elementos escolares juntos, compartir del momento de comprar la mochila, forrar los cuadernos, los lápices, constituye un buen recurso que a ellos los entusiasma y será una forma de irlos introduciendo en la vuelta al colegio.

· Mantengamos la tranquilidad y la calma: de manera de no sumar mayores ansiedades a las que poseen los niños en este nuevo comienzo de clases.

Y sobre todo mostrémonos positivos y entusiastas para poder transmitirles que este nuevo ciclo lectivo va a llegar con muchos desafíos y fundamentalmente repleto de aventuras!

Colaboración de Lic. Pablo Barraza

Instituto Sincronía-Especialistas en estrés, ansiedad y emociones

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